番茄炒莲白

番茄炒莲白

热量：30.32千卡（100克可食部分）

人气(4330)

番茄炒莲白的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 30.32千卡

    热量

  • 0.88克

    蛋白质

  • 2.11克

    脂肪

  • 3.90克

    碳水化合物

  • 1.87克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)30.32
碳水化合物(克)3.90
脂肪(克)2.11
蛋白质(克)0.88
纤维素(克)1.87
维生素A(微克)20.90
维生素C(毫克)16.25
维生素E(毫克)0.12
胡萝卜素(微克)124.98
维生素B1(毫克)0.02
维生素B2(毫克)0.02
维生素B3(毫克)0.31
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)12.62
钙(毫克)23.65
铁(毫克)0.24
锌(毫克)0.12
铜(毫克)0.02
锰(毫克)0.09
钾(毫克)69.60
磷(毫克)18.62
钠(毫克)221.37
硒(微克)0.24

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