发菜蚝菇扣鱼唇

发菜蚝菇扣鱼唇

热量：181.84千卡（100克可食部分）

人气(3779)

发菜蚝菇扣鱼唇的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 181.84千卡

    热量

  • 28.53克

    蛋白质

  • 4.58克

    脂肪

  • 7.91克

    碳水化合物

  • 2.57克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)181.84
碳水化合物(克)7.91
脂肪(克)4.58
蛋白质(克)28.53
纤维素(克)2.57
维生素A(微克)1.42
维生素C(毫克)2.30
维生素E(毫克)2.99
胡萝卜素(微克)7.66
维生素B1(毫克)0.03
维生素B2(毫克)0.09
维生素B3(毫克)1.40
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)12.75
钙(毫克)49.16
铁(毫克)4.33
锌(毫克)0.37
铜(毫克)0.09
锰(毫克)0.23
钾(毫克)127.85
磷(毫克)41.95
钠(毫克)347.45
硒(微克)0.72

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