大蒜炖生鱼

大蒜炖生鱼

热量：96.38千卡（100克可食部分）

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大蒜炖生鱼的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 96.38千卡

    热量

  • 14.79克

    蛋白质

  • 0.94克

    脂肪

  • 7.31克

    碳水化合物

  • 0.29克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)96.38
碳水化合物(克)7.31
脂肪(克)0.94
蛋白质(克)14.79
纤维素(克)0.29
维生素A(微克)20.44
维生素C(毫克)1.85
维生素E(毫克)1.00
胡萝卜素(微克)7.94
维生素B1(毫克)0.03
维生素B2(毫克)0.12
维生素B3(毫克)2.00
胆固醇(毫克)66.91
镁(毫克)29.82
钙(毫克)122.09
铁(毫克)0.83
锌(毫克)0.82
铜(毫克)0.10
锰(毫克)0.12
钾(毫克)310.09
磷(毫克)201.56
钠(毫克)41.07
硒(微克)18.88

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