蛋炒菜花

蛋炒菜花

热量：135.21千卡（100克可食部分）

人气(5134)

蛋炒菜花的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 135.21千卡

    热量

  • 5.23克

    蛋白质

  • 10.69克

    脂肪

  • 5.55克

    碳水化合物

  • 1.58克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)135.21
碳水化合物(克)5.55
脂肪(克)10.69
蛋白质(克)5.23
纤维素(克)1.58
维生素A(微克)72.90
维生素C(毫克)24.29
维生素E(毫克)4.61
胡萝卜素(微克)18.98
维生素B1(毫克)0.05
维生素B2(毫克)0.12
维生素B3(毫克)0.35
胆固醇(毫克)175.36
镁(毫克)13.55
钙(毫克)40.39
铁(毫克)1.32
锌(毫克)0.57
铜(毫克)0.10
锰(毫克)0.23
钾(毫克)136.31
磷(毫克)59.43
钠(毫克)397.41
硒(微克)4.57

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