大白菜炒黑木耳

大白菜炒黑木耳

热量：151.53千卡（100克可食部分）

人气(4455)

大白菜炒黑木耳的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 151.53千卡

    热量

  • 2.72克

    蛋白质

  • 11.56克

    脂肪

  • 11.48克

    碳水化合物

  • 4.62克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)151.53
碳水化合物(克)11.48
脂肪(克)11.56
蛋白质(克)2.72
纤维素(克)4.62
维生素A(微克)15.95
维生素C(毫克)21.14
维生素E(毫克)5.79
胡萝卜素(微克)95.43
维生素B1(毫克)0.05
维生素B2(毫克)0.09
维生素B3(毫克)0.75
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)28.57
钙(毫克)70.13
铁(毫克)13.93
锌(毫克)0.73
铜(毫克)0.09
锰(毫克)1.33
钾(毫克)107.32
磷(毫克)62.45
钠(毫克)580.00
硒(微克)0.89

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