陈醋花生

陈醋花生

热量:527.59千卡(100克可食部分)

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陈醋花生的营养成分

每100克可食部分
  • 527.59千卡

    热量
  • 21.07克

    蛋白质
  • 41.36克

    脂肪
  • 19.96克

    碳水化合物
  • 4.52克

    纤维素

陈醋花生营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)527.59
碳水化合物(克)19.96
脂肪(克)41.36
蛋白质(克)21.07
纤维素(克)4.52
维生素A(微克)9.41
维生素C(毫克)3.11
维生素E(毫克)18.07
胡萝卜素(微克)56.49
维生素B1(毫克)0.59
维生素B2(毫克)0.12
维生素B3(毫克)15.19
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)156.65
钙(毫克)46.03
铁(毫克)3.14
锌(毫克)2.45
铜(毫克)0.86
锰(毫克)1.68
钾(毫克)549.54
磷(毫克)277.73
钠(毫克)72.92
硒(微克)3.37

陈醋花生介绍

1、花生洗净,晾干,入油锅翻炒,直到花生变色,捞起来,晾凉。

2、将香菜、大蒜头切碎备用。

3、在碗里倒入醋、放入适量糖。

4、将晾透的花生米、调味汁倒入保鲜盒,同时放入香菜和大蒜头,盖上盖子,摇一摇,拌均匀,一会儿就可以吃了。

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