炒生菜

炒生菜

别名：蒜味生菜

热量：34.10千卡（100克可食部分）

人气(4585)

炒生菜的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 34.10千卡

    热量

  • 1.49克

    蛋白质

  • 1.33克

    脂肪

  • 4.40克

    碳水化合物

  • 0.63克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)34.10
碳水化合物(克)4.40
脂肪(克)1.33
蛋白质(克)1.49
纤维素(克)0.63
维生素A(微克)55.88
维生素C(毫克)18.79
维生素E(毫克)0.03
胡萝卜素(微克)335.29
维生素B1(毫克)—
维生素B2(毫克)0.10
维生素B3(毫克)0.20
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)27.63
钙(毫克)66.72
铁(毫克)1.18
锌(毫克)0.43
铜(毫克)0.08
锰(毫克)0.15
钾(毫克)102.33
磷(毫克)32.41
钠(毫克)318.36
硒(微克)1.54

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