菜豆苡仁茯苓粥

菜豆苡仁茯苓粥

热量：53.33千卡（100克可食部分）

人气(3249)

菜豆苡仁茯苓粥的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 53.33千卡

    热量

  • 1.21克

    蛋白质

  • 0.26克

    脂肪

  • 15.00克

    碳水化合物

  • 3.55克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)53.33
碳水化合物(克)15.00
脂肪(克)0.26
蛋白质(克)1.21
纤维素(克)3.55
维生素A(微克)2.96
维生素C(毫克)0.67
维生素E(毫克)0.06
胡萝卜素(微克)17.78
维生素B1(毫克)0.04
维生素B2(毫克)0.02
维生素B3(毫克)0.21
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)6.74
钙(毫克)8.00
铁(毫克)0.54
锌(毫克)0.35
铜(毫克)0.06
锰(毫克)0.26
钾(毫克)26.94
磷(毫克)17.80
钠(毫克)0.76
硒(微克)0.61

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