Make Healthy Living A Habit
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212.53千卡
6.93克
15.80克
11.08克
0.82克
菠菜 150克
猪肉(肥瘦) 150克
精盐 2克
料酒 5克
玉米淀粉 30克
大葱 10克
姜 5克
胡椒粉 3克
1 .肉馅加入料酒、盐、味精和 少许清水调散。
2. 再加入少许水淀粉、葱末、姜末拌匀,顺时针揽成肉泥。
3. 将菠菜择洗净。
4. 锅中添入适量水,大火烧沸。
5. 用小勺挖肉泥依次放入锅中,汆成丸子。
6. 待肉丸上浮将熟时,放入菠菜、盐、胡椒粉烧开。
7. 加入适量味精调味。
8. 出锅,盛入碗中即可。
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