菠菜蛋羹

菠菜蛋羹

热量：43.85千卡（100克可食部分）

人气(3508)

菠菜蛋羹的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 43.85千卡

    热量

  • 3.96克

    蛋白质

  • 2.56克

    脂肪

  • 1.32克

    碳水化合物

  • 0.21克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)43.85
碳水化合物(克)1.32
脂肪(克)2.56
蛋白质(克)3.96
纤维素(克)0.21
维生素A(微克)115.77
维生素C(毫克)3.97
维生素E(毫克)0.92
胡萝卜素(微克)353.45
维生素B1(毫克)0.03
维生素B2(毫克)0.08
维生素B3(毫克)0.16
胆固醇(毫克)146.65
镁(毫克)12.78
钙(毫克)34.00
铁(毫克)0.93
锌(毫克)0.40
铜(毫克)0.06
锰(毫克)0.11
钾(毫克)83.24
磷(毫克)44.41
钠(毫克)257.40
硒(微克)4.49

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