菠菜炒肉片

菠菜炒肉片

热量：128.13千卡（100克可食部分）

人气(4948)

菠菜炒肉片的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 128.13千卡

    热量

  • 5.39克

    蛋白质

  • 10.18克

    脂肪

  • 4.35克

    碳水化合物

  • 1.29克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)128.13
碳水化合物(克)4.35
脂肪(克)10.18
蛋白质(克)5.39
纤维素(克)1.29
维生素A(微克)333.64
维生素C(毫克)21.85
维生素E(毫克)4.98
胡萝卜素(微克)1956.44
维生素B1(毫克)0.12
维生素B2(毫克)0.09
维生素B3(毫克)1.32
胆固醇(毫克)13.53
镁(毫克)44.82
钙(毫克)49.73
铁(毫克)2.78
锌(毫克)1.13
铜(毫克)0.11
锰(毫克)0.57
钾(毫克)269.23
磷(毫克)65.92
钠(毫克)456.91
硒(微克)2.38

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