爆墨鱼花

爆墨鱼花

热量：139.20千卡（100克可食部分）

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爆墨鱼花的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 139.20千卡

    热量

  • 13.22克

    蛋白质

  • 7.12克

    脂肪

  • 5.00克

    碳水化合物

  • 0.05克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)139.20
碳水化合物(克)5.00
脂肪(克)7.12
蛋白质(克)13.22
纤维素(克)0.05
维生素A(微克)2.57
维生素C(毫克)0.19
维生素E(毫克)1.61
胡萝卜素(微克)5.10
维生素B1(毫克)0.02
维生素B2(毫克)0.04
维生素B3(毫克)1.56
胆固醇(毫克)197.86
镁(毫克)34.64
钙(毫克)16.21
铁(毫克)0.97
锌(毫克)1.17
铜(毫克)0.60
锰(毫克)0.13
钾(毫克)346.89
磷(毫克)143.18
钠(毫克)593.35
硒(微克)31.97

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