拌鱿鱼

拌鱿鱼

热量：98.26千卡（100克可食部分）

人气(3321)

拌鱿鱼的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 98.26千卡

    热量

  • 11.35克

    蛋白质

  • 4.70克

    脂肪

  • 2.71克

    碳水化合物

  • 0.19克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)98.26
碳水化合物(克)2.71
脂肪(克)4.70
蛋白质(克)11.35
纤维素(克)0.19
维生素A(微克)3.96
维生素C(毫克)2.62
维生素E(毫克)2.69
胡萝卜素(微克)23.78
维生素B1(毫克)0.02
维生素B2(毫克)0.05
维生素B3(毫克)1.11
胆固醇(毫克)163.41
镁(毫克)31.18
钙(毫克)36.66
铁(毫克)1.06
锌(毫克)1.60
铜(毫克)0.30
锰(毫克)0.22
钾(毫克)233.09
磷(毫克)28.25
钠(毫克)406.54
硒(微克)23.66

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