樱桃

别名：莺桃、含桃、荆桃、朱樱、朱果、珠樱、紫樱、紫桃

热量：46.00千卡（100克可食部分）

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樱桃的热量

每100克可食部分

46.00千卡
热量
1.10克
蛋白质
0.20克
脂肪
10.20克
碳水化合物
0.30克
纤维素

樱桃营养信息

每100克可食含量

热量(千卡)46.00

蛋白质(克)1.10

脂肪(克)0.20

碳水化合物(克)10.20

纤维素(克)0.30

嘌呤(毫克)17.00

血糖生成指数22.00

胆固醇(毫克)—

脂肪酸(克)—

饱和脂肪酸(克)—

单不饱和脂肪酸(克)—

多不饱和脂肪酸(克)—

α-亚油酸(克)—

亚油酸(克)—

α-亚麻酸(克)—

亚麻酸(克)—

EPA-PCT(%)—

EPA(毫克)—

DHA-PCT(%)—

DHA(毫克)—

EPA+DHA(毫克)—

大豆异黄酮(毫克)—

维生素A(微克)35.00

维生素B1(毫克)0.02

维生素B2(毫克)0.02

维生素B3(毫克)0.60

维生素B6(毫克)—

维生素B12(微克)—

维生素C(毫克)10.00

维生素D(微克)—

维生素E(毫克)2.22

维生素K(微克)—

胡萝卜素(微克)210.00

叶酸(微克)—

泛酸(毫克)—

肌醇(毫克)—

胆碱(毫克)—

生物素(微克)—

钙(毫克)11.00

磷(毫克)27.00

钾(毫克)232.00

钠(毫克)8.00

镁(毫克)12.00

铁(毫克)0.40

锌(毫克)0.23

硒(微克)0.21

铜(毫克)0.10

锰(毫克)0.07

碘(微克)—

氟(毫克)—

铬(微克)—

钼(微克)—

亮氨酸(毫克)47.00

赖氨酸(毫克)29.00

蛋氨酸(毫克)16.00

胱氨酸(毫克)10.00

酪氨酸(毫克)18.00

苏氨酸(毫克)29.00

色氨酸(毫克)9.00

缬氨酸(毫克)31.00

组氨酸(毫克)13.00

异亮氨酸(毫克)32.00

苯丙氨酸(毫克)31.00

蛋氨酸+胱氨酸(毫克)26.00

苯丙氨酸+酪氨酸(毫克)49.00

樱桃介绍

樱桃又称莺桃、荆桃、朱樱、樱珠等，学名：Cerasus pseudocerasus ，是某些李属类植物的统称，包括樱桃亚属、酸樱桃亚属、桂樱亚属等。樱桃成熟时色彩艳丽，玲珑剔透，以富含维生素C 而闻名于世，是世界公认的“天然维生素C之王”和““水果中的钻石”。在水果家族中，樱桃中的铁含量较高而备受青睐。世界上樱桃主要分布在美国、加拿大、智利、澳洲、欧洲等地，中国主要产地有山东、安徽、江苏、浙江、河南、甘肃、陕西等。