香干

香干

别名:五香豆腐干

热量:151.00千卡(100克可食部分)

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香干的营养成分

每100克可食部分
  • 151.00千卡

    热量
  • 15.80克

    蛋白质
  • 7.80克

    脂肪
  • 5.10克

    碳水化合物
  • 0.80克

    纤维素

香干营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)151.00
碳水化合物(克)5.10
脂肪(克)7.80
蛋白质(克)15.80
纤维素(克)0.80
维生素A(微克)—
维生素C(毫克)—
维生素E(毫克)—
胡萝卜素(微克)40.00
维生素B1(毫克)0.04
维生素B2(毫克)0.03
维生素B3(毫克)0.30
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)88.00
钙(毫克)299.00
铁(毫克)5.70
锌(毫克)1.59
铜(毫克)0.41
锰(毫克)1.19
钾(毫克)99.00
磷(毫克)219.00
钠(毫克)234.10
硒(微克)3.15

香干介绍

香干是豆腐的再加工制品,硬中带韧,咸香爽口;香干在制作过程中会添加食盐、茴香、花椒、大料、干姜等调料,既香又鲜,久吃不厌。可制作多种菜肴,可冷拌,可热炒,可油炸,可烤制,做成后俱鲜香可口,价廉物美,营养丰富,受到城乡人民的喜爱。

香干的营养价值

香干含有丰富的蛋白质、维生素、钙、铁、镁、锌等营养元素,营养价值较高。

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