桃

别名：桃实、桃子

热量：51.00千卡（100克可食部分）

人气：11615人阅读

桃的热量

每100克可食部分

51.00千卡
热量
0.90克
蛋白质
0.10克
脂肪
12.20克
碳水化合物
1.30克
纤维素

桃营养信息

每100克可食含量

热量(千卡)51.00

蛋白质(克)0.90

脂肪(克)0.10

碳水化合物(克)12.20

纤维素(克)1.30

嘌呤(毫克)1.30

血糖生成指数28.00

胆固醇(毫克)—

脂肪酸(克)—

饱和脂肪酸(克)—

单不饱和脂肪酸(克)—

多不饱和脂肪酸(克)—

α-亚油酸(克)—

亚油酸(克)—

α-亚麻酸(克)—

亚麻酸(克)—

EPA-PCT(%)—

EPA(毫克)—

DHA-PCT(%)—

DHA(毫克)—

EPA+DHA(毫克)—

大豆异黄酮(毫克)—

维生素A(微克)3.00

维生素B1(毫克)0.01

维生素B2(毫克)0.03

维生素B3(毫克)0.70

维生素B6(毫克)—

维生素B12(微克)—

维生素C(毫克)7.00

维生素D(微克)—

维生素E(毫克)1.54

维生素K(微克)8.00

胡萝卜素(微克)20.00

叶酸(微克)—

泛酸(毫克)—

肌醇(毫克)—

胆碱(毫克)—

生物素(微克)—

钙(毫克)6.00

磷(毫克)20.00

钾(毫克)166.00

钠(毫克)5.70

镁(毫克)7.00

铁(毫克)0.80

锌(毫克)0.34

硒(微克)0.24

铜(毫克)0.05

锰(毫克)0.07

碘(微克)—

氟(毫克)—

铬(微克)—

钼(微克)—

亮氨酸(毫克)36.00

赖氨酸(毫克)25.00

蛋氨酸(毫克)16.00

胱氨酸(毫克)9.00

酪氨酸(毫克)17.00

苏氨酸(毫克)26.00

色氨酸(毫克)7.00

缬氨酸(毫克)26.00

组氨酸(毫克)12.00

异亮氨酸(毫克)22.00

苯丙氨酸(毫克)25.00

蛋氨酸+胱氨酸(毫克)25.00

苯丙氨酸+酪氨酸(毫克)42.00

桃介绍

桃又称桃实、桃子，学名：Amygdalus persica L 蔷薇科桃属植物。果实多汁，果肉白色或黄色，可以生食或制成桃脯、罐头等，核仁也可以食用。桃有多种品种，一般果皮有毛，其中，“油桃”的果皮光滑；“蟠桃”呈扁盘状；“碧桃”是观赏花用桃树，有多种形式的花瓣。桃在我国象征神圣、理想、健康、长寿、幸福吉祥，古人将桃列为五果之首，被称为“天下第一果”。原产中国，各省区广泛栽培。