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别名:桃实、桃子

分类:水果

热量:51.00大卡(每100克)

桃


禁忌人群 内热生疮、毛囊炎、痈疖和面部痤疮者慎食。

适宜人群 适宜低血钾、缺铁性贫血、肺病、肝病、痛风、水肿、胃纳欠香、消化力弱、少女月经初潮后及女性过食生冷痛经者食用。


桃的功效标签
桃介绍了解更多

桃又称桃实、桃子,学名:Amygdalus persica L  蔷薇科桃属植物。果实多汁,果肉白色或黄色,可以生食或制成桃脯、罐头等,核仁也可以食用。桃有多种品种,一般果皮有毛,其中,“油桃”的果皮光滑;“蟠桃”呈扁盘状;“碧桃”是观赏花用桃树,有多种形式的花瓣。桃在我国象征神圣、理想、健康、长寿、幸福吉祥,古人将桃列为五果之首,被称为“天下第一果”。原产中国,各省区广泛栽培。

桃的营养价值了解更多

桃中含碳水化合物、蛋白质、脂肪、膳食纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1以及有机酸(主要是苹果酸和柠檬酸)和挥发油,其中钾含量较多,适合水肿病人食用;桃仁有活血化淤,润肠通便作用,可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗;桃属于低嘌昤水果,能促进尿酸的排出,对痛风患者有益。但中医认为,食之过量易上火。

桃的功效与作用了解更多

活血通经,生津止渴,润肠消积,止喘降压。用于津少口渴,肠燥便秘,小儿疮肿。

《药用果品》用鲜桃(去皮)3个,隔水炖烂,加冰糖30g,去核食之,每日1次,用治劳嗽喘咳。

《普济方》中治小儿病疮方。用桃捣,以醋和涂之。

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营养成分表

(每100克)
桃的含量
  • 名称含量
  • 热量51.00大卡
  • 脂肪0.10
  • 碳水化合物12.20
  • 蛋白质0.90
  • 纤维素1.30

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