石耳

石耳

别名：石壁花

热量：78.00大卡（100克可食部分）

人气(4929)

石耳的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 78.00千卡

    热量

  • 5.40克

    蛋白质

  • 0.10克

    脂肪

  • 1.48克

    碳水化合物

  • 0.05克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)78.00
碳水化合物(克)1.48
脂肪(克)0.10
蛋白质(克)5.40
纤维素(克)0.05
维生素A(微克)—
维生素C(毫克)—
维生素E(毫克)—
胡萝卜素(微克)—
维生素B1(毫克)0.06
维生素B2(毫克)0.30
维生素B3(毫克)3.40
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)—
钙(毫克)167.00
铁(毫克)2.00
锌(毫克)—
铜(毫克)—
锰(毫克)—
钾(毫克)—
磷(毫克)209.00
钠(毫克)—
硒(微克)—

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