食物

荔枝

食物概述 食物介绍 营养成分 适宜人群 做法大全 相关知识 在线评论

您的位置:首页>食物库>水果>荔枝

荔枝

别名:丹荔、丽枝、离枝、火山荔、勒荔、荔支

分类:水果

热量:71.00大卡(每100克)

荔枝


禁忌人群 阳气盛者不官多食。

适宜人群 荔枝适宜体质虚弱、病后津液不足、贫血者食用;适宜脾虚腹泻或老年人五更泻、胃寒疼痛者食用;适宜口臭者食用。


荔枝的功效标签
荔枝介绍了解更多

荔枝(学名:Litchi chinensis),又名离枝、丹荔,是中国南部出产的一种亚热带果树,每年产量超过一百万吨。荔枝对保鲜的要求特别高,所以一般采用低温运输。荔枝性热,多食易上火。杨贵妃因喜食荔枝而闻名,使得杜牧写下“一骑红尘妃子笑,无人知是荔枝来”的千古名句。

荔枝的营养价值了解更多

荔枝中含有较多的葡萄糖、脂肪及维生素、柠檬酸、矿物质等营养成分。对大脑组织有补养作用,能明显改善失眠、健忘、神疲等症;有消肿解毒、止血止痛的作用;可促进微细血管的血液循环,防止雀斑的发生,令皮肤更加光滑。

荔枝的功效与作用了解更多

养血健脾,润肺止咳,润肤养颜。用于脾虚泄泻,面色少华、肌肤干燥或头晕目眩等症。

《全国中草药汇编》用荔枝干果7枚、大枣5枚,水煎服,治脾虚久泻。

健康工具推荐

上传食物

欢迎上传食物,一起打造属于大家的云健康食物库~~

上传食材 上传食谱

营养成分表

(每100克)
荔枝的含量
  • 名称含量
  • 热量71.00大卡
  • 脂肪0.20
  • 碳水化合物16.60
  • 蛋白质0.90
  • 纤维素0.50

相关食材推荐

云健康减肥 • 排毒清体 • 慢性病调理 • 孕产保健      咨询热线:13366885944    邮箱:hpcn21@sina.com

Copyright © 2013 - 2022 北京华夏云健康科技有限公司 版权所有  京ICP备14038620号-1

本站声明:网站内容仅供读者参考,目的在于给读者提供更多的健康知识,本站不承担由此引起的法律责任。

云健康服务热线

13366885944

云健康在线客服

关注云健康微信

云健康微信