葫芦

葫芦

别名：长瓜、扁蒲、瓠瓜、蒲瓜、大黄瓜、葫芦、葫芦瓜

热量：16.00大卡（100克可食部分）

人气(4785)

葫芦的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 16.00千卡

    热量

  • 0.70克

    蛋白质

  • 0.10克

    脂肪

  • 3.50克

    碳水化合物

  • 0.80克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)16.00
碳水化合物(克)3.50
脂肪(克)0.10
蛋白质(克)0.70
纤维素(克)0.80
维生素A(微克)7.00
维生素C(毫克)11.00
维生素E(毫克)—
胡萝卜素(微克)40.00
维生素B1(毫克)0.02
维生素B2(毫克)0.01
维生素B3(毫克)0.40
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)7.00
钙(毫克)16.00
铁(毫克)0.40
锌(毫克)0.14
铜(毫克)0.04
锰(毫克)0.08
钾(毫克)87.00
磷(毫克)15.00
钠(毫克)0.60
硒(微克)0.49

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