热量:50.70千卡(100克可食部分)
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50.70千卡
热量0.32克
蛋白质0.24克
脂肪11.91克
碳水化合物0.14克
纤维素1.把袖子涂抹上一层盐刷洗干净。 剥出柚子肉撕成小块,剥下的黄皮切成 3厘米长、粗细1毫米左右的细丝,越细越好,把切好的柚子皮放到盐水里腌1小时;
2.把腌好的袖子皮放入清水中,用中火煮10分钟,变软脱去苦味;
3.把处理好的柚子皮和果肉放入干净无油的锅中,加一小碗清水和冰糖,用中小火熬1小时,熬至黏稠,柚皮金黄透亮就可以了,注意熬的时候要经常搅拌,以免粘锅。
4.等放凉后,加入蜂蜜,搅拌均匀后即为蜂蜜袖子茶, 装入入密封罐放冷藏室存放,I喝的时候用温水冲一下即可。每次少量。