草菇

草菇

别名：稻草菇、秆菇、麻菇、包脚菇、兰花菇、大黑头细花草、兰花菌

热量：27.00大卡（100克可食部分）

人气(6281)

草菇的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 27.00千卡

    热量

  • 2.70克

    蛋白质

  • 0.20克

    脂肪

  • 4.30克

    碳水化合物

  • 1.60克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(大卡)27.00
碳水化合物(克)4.30
脂肪(克)0.20
蛋白质(克)2.70
纤维素(克)1.60
维生素A(微克)—
维生素C(毫克)—
维生素E(毫克)0.40
胡萝卜素(微克)—
维生素B1(毫克)0.08
维生素B2(毫克)0.34
维生素B3(毫克)8.00
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)21.00
钙(毫克)17.00
铁(毫克)1.30
锌(毫克)0.60
铜(毫克)0.40
锰(毫克)0.09
钾(毫克)179.00
磷(毫克)33.00
钠(毫克)73.00
硒(微克)0.02

知识推荐

  • 草菇的营养价值与食用功效

    草菇的营养价值与食用功效

    649人阅读
    食物百科
    草菇 起源于广东韶关的南华寺中，300年前我国已开始人工栽培，在本世纪约30年代由华侨传入世界各国，是一种重要的热带亚热带菇类，是世界上第三大栽培食用菌，我国草...
最新更新
云健康 • 健康饮食减肥 • 三高调理 • 排毒养颜      咨询热线：010-5695-5919      营养师专线：13366885944    邮箱：hpcn21@sina.com

Copyright © 2013 - 2023 北京华夏云健康科技有限公司 版权所有  京ICP备14038620号-1

本站声明：网站内容部分来自网络仅供读者参考，目的在于给读者提供更多的健康饮食知识，如有侵权信息请联系我们给与删除。