芝麻的营养功效有哪些？说到芝麻，大家都相当熟悉，芝麻糊、芝麻饼等，是我们经常食用的食物。但是，可能很多人都不知道，芝麻还是一种药物，是常用的药食两用的药物之...

西兰花的营养价值有哪些？西兰花被称为防癌明星菜，它的营养价值怎么样，怎么做才能最大程度吸收营养呢？ 西兰花的营养价值 西兰花被誉为"蔬菜皇冠",因其是一...

红心柚子有哪些功效与作用呢？红心柚子和普通的柚子相比有很多不同的营养价值，并且在味道上也会有所差别。在这里，要为大家总结的是红心柚子的功效和食疗方，快来一起...

干荷叶的功效和作用有哪些？很多人都知道荷叶性凉，有减肥消脂的作用，最常见的就是泡水喝，那么在泡水喝的时候需要注意哪些事项呢？ 干荷叶泡水喝的好处 中医方...

吃花生有哪些好处呢？花生是很常见的食物，并且吃法很多，可以生吃也可以熟吃。不过，最营养的吃法就是水煮花生。今天，为大家要介绍一下花生的功效与作用以及吃法，快...

现如今，益生菌很多人都不会陌生，益生菌对人体的帮助是很大的。然而，除了我们所熟知的酸奶富含益生菌以外，还有哪些食物也富含益生菌呢？今天，不如就来一起了解了解...

很多人喜欢柚子的果肉酸酸甜甜水分大，但吃完柚子之后，随手就会扔掉柚子皮，这可真的是浪费了，柚子皮的功效比我们想象的可多呢！ 中医认为柚子皮味辛苦甘、性温，...

随着人们的保健养生意识越来越墙里，日常的饮食就更加注意营养。而苹果醋，这种保健食物也受到了很多人的喜爱。在这里，要为大家总结的是苹果醋的功效作用和食用方法，...

猕猴桃味美多汁，营养丰富，是我们生活中的常见水果之一。但你知道怎么挑选猕猴桃，猕猴桃多软时才可以吃呢？快来解惑吧。 猕猴桃的营养功效 1、猕猴桃含有丰富...

香蕉是常见的水果之一，如果常吃香蕉不仅可以帮助我们缓解便秘现象，还有很多其他的作用，预防常见的一些疾病哦。在这里，就来一起了解了解常吃香蕉可预防疾病都有哪些...