甩脂机能减肥么？一起戳穿那些言过其实

近来，甩脂机风靡市场。厂家多以减肥功能为宣传重点推广自己的产品。笔者在京东商城抖索甩脂机，众多甩脂机产品都毫不吝啬地使用了“健身房专用减肥器材”、“按摩减肥”、“加热脂肪”、“懒人瘦身机”等辞藻。而笔者认为，这是对产品功能的扭曲和夸大，消费者在选购时还需擦亮自己的双眼，弄清楚甩脂机到底有什么功效。

产品功能宣传言过其实

商家提到的减肥腰带宣称系在腰上不用动，靠震动就可燃烧脂肪。而甩脂机则也宣称不用运动，站在上面，通过机器低频振动就可以减肥，是懒人的减肥利器。以美国居康第四代塑身甩脂机为例，其产品宣传页中宣称此产品可以迅速燃烧脂肪。在夸大产品功能的同时还不忘嘲讽同类产品-甩脂腰带。不禁令人唏嘘，“相煎何太急”。

对此，专家明确表示，所谓的“被动减肥”的方式根本不可能减肥。脂肪唯一有效正确的消耗方式是有氧运动，即需要糖、脂肪、蛋白质和氧气氧化生成二氧化碳和水，转化成能量释放出去，依次达到减肥的效果。有氧运动的时间越长，脂肪氧化供能的比例就越大。

另外，运动系教授也表示，靠甩脂机、减肥腰带减肥非常不靠谱，要燃烧脂肪，必须经过有氧氧化。在体外施加外力振动脂肪，看上去是脂肪在运动，但并不能达到有氧氧化的目的，脂肪不会自我产生能量，不是振一阵就能振没的， 纯属概念炒作。

甩脂机到底有没有用

减肥瘦身需要的是合理饮食、合理运动。当生活规律的时候，瘦身就会事半功倍。而对于减肥来说，甩脂机只是一个辅助工具，使用甩脂机一来可以缓解一天下来工作的疲劳，二来可以放松运动过后全身紧绷的肌肉。这样的东东，怎能说没用呢？有意向选购该类产品的朋友需要擦亮双眼。