莴苣肉片

莴苣肉片

热量：84.23千卡（100克可食部分）

人气(5555)

莴苣肉片的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 84.23千卡

    热量

  • 7.15克

    蛋白质

  • 5.25克

    脂肪

  • 2.29克

    碳水化合物

  • 0.38克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)84.23
碳水化合物(克)2.29
脂肪(克)5.25
蛋白质(克)7.15
纤维素(克)0.38
维生素A(微克)30.13
维生素C(毫克)2.56
维生素E(毫克)1.00
胡萝卜素(微克)96.15
维生素B1(毫克)0.19
维生素B2(毫克)0.04
维生素B3(毫克)2.02
胆固醇(毫克)25.96
镁(毫克)20.24
钙(毫克)17.38
铁(毫克)1.60
锌(毫克)1.18
铜(毫克)0.08
锰(毫克)0.13
钾(毫克)233.84
磷(毫克)91.38
钠(毫克)293.98
硒(微克)3.40

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