莜面窝窝

莜面窝窝

别名：莜麦面

热量：135.17千卡（100克可食部分）

人气(19262)

莜面窝窝的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 135.17千卡

    热量

  • 4.54克

    蛋白质

  • 2.78克

    脂肪

  • 23.99克

    碳水化合物

  • 1.92克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)135.17
碳水化合物(克)23.99
脂肪(克)2.78
蛋白质(克)4.54
纤维素(克)1.92
维生素A(微克)29.93
维生素C(毫克)5.24
维生素E(毫克)3.22
胡萝卜素(微克)168.15
维生素B1(毫克)0.14
维生素B2(毫克)0.03
维生素B3(毫克)1.46
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)54.30
钙(毫克)21.05
铁(毫克)4.84
锌(毫克)0.85
铜(毫克)0.32
锰(毫克)1.35
钾(毫克)162.07
磷(毫克)25.80
钠(毫克)158.84
硒(微克)0.44

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