藜谷

藜谷

别名：昆诺阿藜、南美藜、印第安麦、奎藜、奎奴亚藜、灰米、金谷子、奎藜籽、藜麦

热量：368.00千卡（100克可食部分）

人气(8165)

藜谷的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 368.00千卡

    热量

  • 14.00克

    蛋白质

  • 6.00克

    脂肪

  • 64.00克

    碳水化合物

  • 7.00克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)368.00
碳水化合物(克)64.00
脂肪(克)6.00
蛋白质(克)14.00
纤维素(克)7.00
维生素A(微克)—
维生素C(毫克)—
维生素E(毫克)—
胡萝卜素(微克)—
维生素B1(毫克)—
维生素B2(毫克)—
维生素B3(毫克)—
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)—
钙(毫克)—
铁(毫克)—
锌(毫克)—
铜(毫克)—
锰(毫克)—
钾(毫克)—
磷(毫克)—
钠(毫克)—
硒(微克)—

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