紫菜薹

紫菜薹

别名：红菜薹、红菜、红油菜薹

热量：41.00千卡（100克可食部分）

人气(7371)

紫菜薹的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 41.00千卡

    热量

  • 2.90克

    蛋白质

  • 2.50克

    脂肪

  • 2.70克

    碳水化合物

  • 0.90克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)41.00
碳水化合物(克)2.70
脂肪(克)2.50
蛋白质(克)2.90
纤维素(克)0.90
维生素A(微克)13.00
维生素C(毫克)57.00
维生素E(毫克)0.51
胡萝卜素(微克)80.00
维生素B1(毫克)0.05
维生素B2(毫克)0.04
维生素B3(毫克)0.90
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)15.00
钙(毫克)26.00
铁(毫克)2.50
锌(毫克)0.90
铜(毫克)0.12
锰(毫克)—
钾(毫克)221.00
磷(毫克)60.00
钠(毫克)1.50
硒(微克)8.43

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