Make Healthy Living A Habit
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99.71千卡
8.56克
4.21克
8.21克
2.68克
豆腐 400克
金针菇 100克
紫菜(干) 50克
蘑菇精 3克
金龙鱼食用调和油 5克
芝麻油 3克
胡椒粉 2克
精盐 2克
1、准备好所有的食材;
2、金针菇洗净去掉老根切段,豆腐切小块;
3、炒锅倒油爆香葱姜;
4、把炒过的金针菇菇倒入汤锅中加入适量的清水,再放入紫菜;
6、大火煮上3分钟,再放入豆腐;
7、煮上5分钟后,加入盐;
8、再加入胡椒粉调味;
9、最后加少许蘑菇精,淋入香油关火。
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