猪肉大葱包

猪肉大葱包

热量:216.09千卡(100克可食部分)

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猪肉大葱包的营养成分

每100克可食部分
  • 216.09千卡

    热量
  • 6.84

    蛋白质
  • 10.90

    脂肪
  • 22.91

    碳水化合物
  • 0.39

    纤维素

猪肉大葱包营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)216.09
碳水化合物(克)22.91
脂肪(克)10.90
蛋白质(克)6.84
纤维素(克)0.39
维生素A(微克)6.06
维生素C(毫克)3.12
维生素E(毫克)1.51
胡萝卜素(微克)12.00
维生素B1(毫克)0.10
维生素B2(毫克)0.06
维生素B3(毫克)1.28
胆固醇(毫克)18.05
(毫克)16.78
(毫克)14.95
(毫克)0.87
(毫克)0.67
(毫克)0.04
(毫克)0.09
(毫克)111.71
(毫克)81.28
(毫克)187.26
(微克)4.72

猪肉大葱包介绍

①面粉中加入白糖和酵母,加入清水,揉成光滑的面团,饧发至两倍大;大葱、蒜、姜切成细末,备用。

②猪肉馅中加入盐、料酒、胡椒粉、香油、生抽、姜末、蒜末,充分拌匀,加入葱末拌匀。

③面团揉成光滑有团后搓成长条,揪出大小均匀的剂子,擀成面皮后包入肉馅,包好;蒸屉上抹层植物油,放入做好的包子,开大火烧热后,关火二次饧发40分钟,再开大火蒸8分钟即可。

猪肉大葱包的功效与作用

猪肉大葱包味香,肉嫩,面皮松软,口感绵软,油而不腻,有安神、降血压的作用,适宜痛风合并高血压病患者作早餐食用。
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