芝麻青菜

芝麻青菜

热量：112.16千卡（100克可食部分）

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芝麻青菜的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 112.16千卡

    热量

  • 3.71克

    蛋白质

  • 9.28克

    脂肪

  • 5.22克

    碳水化合物

  • 2.58克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)112.16
碳水化合物(克)5.22
脂肪(克)9.28
蛋白质(克)3.71
纤维素(克)2.58
维生素A(微克)232.78
维生素C(毫克)23.28
维生素E(毫克)8.74
胡萝卜素(微克)1396.67
维生素B1(毫克)0.10
维生素B2(毫克)0.10
维生素B3(毫克)1.28
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)49.57
钙(毫克)168.46
铁(毫克)4.42
锌(毫克)1.18
铜(毫克)0.29
锰(毫克)2.35
钾(毫克)190.72
磷(毫克)91.55
钠(毫克)474.61
硒(微克)0.57

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