Make Healthy Living A Habit
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62.86千卡
5.47克
4.68克
1.29克
0.51克
海参(水浸) 150克
虾仁 50克
猪肉(肥) 50克
金华火腿 50克
火鸡胸脯肉 50克
青豆 25克
口蘑 25克
猪肉(里脊) 50克
精盐 3克
黄酒 10克
酱油 3克
饮用水 1000克
1.将海参切成丁,肥膘、火腿、鸡脯煮熟后均切成丁;
2.虾仁、青豆用水氽过;里脊肉剁成肉末备用。
3.将清汤倒入锅内,加热于将沸时,投入肉末,稍煮片刻即捞出,加入适量精盐、料酒和酱油。
4.汤煮沸时撇去浮沫,投入海参、虾仁、鸡脯、肥膘、火腿、青豆、口蘑,煮沸即成。
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