炸鸭肝两样

炸鸭肝两样

热量:152.41千卡(100克可食部分)

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炸鸭肝两样的营养成分

每100克可食部分
  • 152.41千卡

    热量
  • 9.24

    蛋白质
  • 5.10

    脂肪
  • 17.33

    碳水化合物
  • 0.69

    纤维素

炸鸭肝两样营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)152.41
碳水化合物(克)17.33
脂肪(克)5.10
蛋白质(克)9.24
纤维素(克)0.69
维生素A(微克)362.13
维生素C(毫克)8.05
维生素E(毫克)0.82
胡萝卜素(微克)166.33
维生素B1(毫克)0.11
维生素B2(毫克)0.42
维生素B3(毫克)2.84
胆固醇(毫克)113.42
(毫克)22.88
(毫克)21.80
(毫克)8.64
(毫克)1.23
(毫克)0.47
(毫克)0.17
(毫克)163.30
(毫克)122.89
(毫克)324.21
(微克)20.68

炸鸭肝两样介绍

1. 鸭肝去净胆窝,取150克切4 厘米长、1 厘米粗的长条;
2. 将鸭肝条用花椒面、辣椒面、料酒、精盐、味精腌5 分钟;
2. 取蛋清1l00克打至能立住筷子为止,加入面粉制成高丽糊;
3. 其余鸭肝,剁成泥;
4. 鸭肝泥内加入精盐、料酒、味精、胡椒面、荸荠末拌匀;
5. 面包修成十个大小一致的圆片;
6. 面包片分别在上面抹一层肝泥,再抹上用其余蛋清、面粉调成的糊,粘上一支香菜叶,制成鸭肝托;
7. 熟猪油上火烧三成热,取鸭条蘸上一层白面,挂上高丽糊,再粘上些火腿末和油菜末,入油锅炸成外黄白色,内软嫩熟透,装在盘子中央;
8. 油锅继续加热到七成热,下入干粉丝炸酥脆捞出,围在鸭条四周;
9. 最后把鸭肝托用五成热油小火炸成金黄色,摆在炸粉丝上即成。

炸鸭肝两样的功效与作用

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