鱼蓉菠菜粥

鱼蓉菠菜粥

热量：33.07千卡（100克可食部分）

人气(2875)

鱼蓉菠菜粥的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 33.07千卡

    热量

  • 1.18克

    蛋白质

  • 0.20克

    脂肪

  • 6.74克

    碳水化合物

  • 0.12克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)33.07
碳水化合物(克)6.74
脂肪(克)0.20
蛋白质(克)1.18
纤维素(克)0.12
维生素A(微克)20.88
维生素C(毫克)1.35
维生素E(毫克)0.13
胡萝卜素(微克)123.52
维生素B1(毫克)0.02
维生素B2(毫克)0.01
维生素B3(毫克)0.21
胆固醇(毫克)2.18
镁(毫克)6.12
钙(毫克)4.72
铁(毫克)0.24
锌(毫克)0.18
铜(毫克)0.02
锰(毫克)0.14
钾(毫克)29.30
磷(毫克)17.38
钠(毫克)71.49
硒(微克)0.42

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