芸豆(红)

芸豆(红)

别名：红芸豆、腰豆、肾豆、红腰豆

热量：331.00千卡（100克可食部分）

人气(10020)

芸豆(红)的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 331.00千卡

    热量

  • 21.40克

    蛋白质

  • 1.30克

    脂肪

  • 62.50克

    碳水化合物

  • 8.30克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)331.00
碳水化合物(克)62.50
脂肪(克)1.30
蛋白质(克)21.40
纤维素(克)8.30
维生素A(微克)30.00
维生素C(毫克)—
维生素E(毫克)7.74
胡萝卜素(微克)180.00
维生素B1(毫克)0.18
维生素B2(毫克)0.09
维生素B3(毫克)2.00
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)164.00
钙(毫克)176.00
铁(毫克)5.40
锌(毫克)2.07
铜(毫克)0.83
锰(毫克)1.43
钾(毫克)1215.00
磷(毫克)218.00
钠(毫克)0.60
硒(微克)4.61

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