油菜（黑）

油菜（黑）

热量：19.00千卡（100克可食部分）

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油菜（黑）的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 19.00千卡

    热量

  • 1.80克

    蛋白质

  • 0.20克

    脂肪

  • 2.90克

    碳水化合物

  • 0.90克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)19.00
碳水化合物(克)2.90
脂肪(克)0.20
蛋白质(克)1.80
纤维素(克)0.90
维生素A(微克)243.00
维生素C(毫克)24.00
维生素E(毫克)0.94
胡萝卜素(微克)1460.00
维生素B1(毫克)0.01
维生素B2(毫克)0.10
维生素B3(毫克)—
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)34.00
钙(毫克)191.00
铁(毫克)5.90
锌(毫克)1.27
铜(毫克)—
锰(毫克)1.09
钾(毫克)143.00
磷(毫克)34.00
钠(毫克)98.80
硒(微克)—

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