瑶柱蒸水蛋

瑶柱蒸水蛋

热量：162.03千卡（100克可食部分）

人气(3514)

瑶柱蒸水蛋的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 162.03千卡

    热量

  • 20.30克

    蛋白质

  • 7.78克

    脂肪

  • 2.72克

    碳水化合物

  • 0.03克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)162.03
碳水化合物(克)2.72
脂肪(克)7.78
蛋白质(克)20.30
纤维素(克)0.03
维生素A(微克)83.34
维生素C(毫克)0.36
维生素E(毫克)2.50
胡萝卜素(微克)1.27
维生素B1(毫克)0.05
维生素B2(毫克)0.15
维生素B3(毫克)1.22
胆固醇(毫克)300.40
镁(毫克)33.59
钙(毫克)41.18
铁(毫克)2.42
锌(毫克)1.86
铜(毫克)0.09
锰(毫克)0.16
钾(毫克)330.41
磷(毫克)185.14
钠(毫克)598.83
硒(微克)25.40

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