羊骨韭菜粥

羊骨韭菜粥

热量:99.43千卡(100克可食部分)

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羊骨韭菜粥的营养成分

每100克可食部分
  • 99.43千卡

    热量
  • 0.58

    蛋白质
  • 0.06

    脂肪
  • 5.18

    碳水化合物
  • 0.11

    纤维素

羊骨韭菜粥营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)99.43
碳水化合物(克)5.18
脂肪(克)0.06
蛋白质(克)0.58
纤维素(克)0.11
维生素A(微克)7.76
维生素C(毫克)0.85
维生素E(毫克)0.03
胡萝卜素(微克)46.57
维生素B1(毫克)0.01
维生素B2(毫克)0.01
维生素B3(毫克)0.12
胆固醇(毫克)
(毫克)3.43
(毫克)2.43
(毫克)0.14
(毫克)0.11
(毫克)0.02
(毫克)0.13
(毫克)17.27
(毫克)9.25
(毫克)1.42
(微克)0.21

羊骨韭菜粥介绍

1、先将韭菜择洗干净,切成韭菜碎末,备用。

2、将羊骨洗净,用刀背劈碎,放入锅中,加清水及葱花、姜末、料酒,用中火煮1小时。

3、等羊骨汤汁呈浓稠状,取出羊骨汤汁,与洗干净的粳米一起放入沙锅内,加适量清水,用大火煮沸,放入生姜末,改用小火煨煮成稠粥。早晚分2次分服。

羊骨韭菜粥的功效与作用

可辅治风寒湿痹型老年人风湿性关节炎。
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