西红柿鸡肉汤

西红柿鸡肉汤

热量：27.14千卡（100克可食部分）

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西红柿鸡肉汤的营养成分

每100克可食部分

  • 27.14千卡

    热量

  • 2.72克

    蛋白质

  • 1.28克

    脂肪

  • 1.37克

    碳水化合物

  • 0.22克

    纤维素

西红柿鸡肉汤营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)27.14
碳水化合物(克)1.37
脂肪(克)1.28
蛋白质(克)2.72
纤维素(克)0.22
维生素A(微克)20.43
维生素C(毫克)4.12
维生素E(毫克)0.14
胡萝卜素(微克)122.17
维生素B1(毫克)0.01
维生素B2(毫克)0.02
维生素B3(毫克)0.87
胆固醇(毫克)13.68
镁(毫克)5.28
钙(毫克)4.84
铁(毫克)0.40
锌(毫克)0.19
铜(毫克)0.02
锰(毫克)0.03
钾(毫克)69.23
磷(毫克)25.97
钠(毫克)9.60
硒(微克)1.56

西红柿鸡肉汤介绍

1. 先将300克西红柿切成6块，其余打汁。
2. 莴笋择洗干净，切片。
3. 大蒜去皮洗净。
4. 鸡肉切成块，放进锅内，用6杯水煮滚，去除浮油。
5. 将西红柿和汁放入鸡肉锅内，红花同时放入，煮熟后加莴笋、大蒜调味即成。

西红柿鸡肉汤的功效与作用

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