鲜虾丝瓜汤

鲜虾丝瓜汤

热量：56.41千卡（100克可食部分）

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鲜虾丝瓜汤的营养成分

每100克可食部分

  • 56.41千卡

    热量

  • 4.78克

    蛋白质

  • 2.69克

    脂肪

  • 3.53克

    碳水化合物

  • 0.45克

    纤维素

鲜虾丝瓜汤营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)56.41
碳水化合物(克)3.53
脂肪(克)2.69
蛋白质(克)4.78
纤维素(克)0.45
维生素A(微克)10.99
维生素C(毫克)3.63
维生素E(毫克)2.29
胡萝卜素(微克)65.97
维生素B1(毫克)0.02
维生素B2(毫克)0.04
维生素B3(毫克)0.75
胆固醇(毫克)28.07
镁(毫克)19.35
钙(毫克)45.67
铁(毫克)1.12
锌(毫克)0.51
铜(毫克)0.16
锰(毫克)0.10
钾(毫克)139.89
磷(毫克)68.42
钠(毫克)402.67
硒(微克)14.16

鲜虾丝瓜汤介绍

材料
丝瓜1根，鲜虾少许，姜片适量，生油适量，盐适量，鸡精适量
做法
1.丝瓜去皮洗净后切条；虾洗净沥干水。
2.水烧开后加入姜片，然后加入丝瓜及生油
3.煮沸后加入虾。
4.煮熟后加入适量盐和鸡精调味即可。
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