橡实

橡实

别名：芧栗、橡栗、（木求）、皂斗、橡子、青冈子、栎木子、柞子、麻枥果

热量：233.00千卡（100克可食部分）

人气(7181)

橡实的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 233.00千卡

    热量

  • 4.00克

    蛋白质

  • 2.00克

    脂肪

  • 50.50克

    碳水化合物

  • 1.30克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)233.00
碳水化合物(克)50.50
脂肪(克)2.00
蛋白质(克)4.00
纤维素(克)1.30
维生素A(微克)—
维生素C(毫克)7.00
维生素E(毫克)—
胡萝卜素(微克)—
维生素B1(毫克)0.03
维生素B2(毫克)—
维生素B3(毫克)—
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)—
钙(毫克)112.00
铁(毫克)5.80
锌(毫克)—
铜(毫克)—
锰(毫克)—
钾(毫克)—
磷(毫克)64.00
钠(毫克)—
硒(微克)—

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