Make Healthy Living A Habit
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54.61千卡
2.79克
6.51克
2.15克
苋菜 300克
香菇 50克
大蒜 25克
大葱 5克
植物油 10克
味精 1克
精盐 3克
料酒 0克
水淀粉 5克
1、苋菜去根和老叶,洗净后撕成小块,放沸水锅内焯一下,捞出控水备用。
2、香菇去蒂,放碗里,加入清水、葱段、料酒和食用油,上屉蒸约25分钟,取出,改刀切成丝;蒜去皮,剁成细末。
3、锅置火上,放油烧热,放入蒜末和香菇丝煸炒片刻,滗入蒸香菇的汤汁烧沸,再放入苋菜炒匀,加入料酒、盐和味精,用水淀粉勾芡,盛盘即可。
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