香菇莴笋柱

香菇莴笋柱

热量：54.09千卡（100克可食部分）

人气(4510)

香菇莴笋柱的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 54.09千卡

    热量

  • 1.33克

    蛋白质

  • 3.67克

    脂肪

  • 4.52克

    碳水化合物

  • 1.19克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)54.09
碳水化合物(克)4.52
脂肪(克)3.67
蛋白质(克)1.33
纤维素(克)1.19
维生素A(微克)25.44
维生素C(毫克)4.81
维生素E(毫克)1.97
胡萝卜素(微克)152.40
维生素B1(毫克)0.02
维生素B2(毫克)0.03
维生素B3(毫克)0.84
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)15.54
钙(毫克)16.50
铁(毫克)0.81
锌(毫克)0.39
铜(毫克)0.08
锰(毫克)0.21
钾(毫克)149.54
磷(毫克)44.58
钠(毫克)430.54
硒(微克)0.98

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