香菇菜心

香菇菜心

热量：42.39千卡（100克可食部分）

人气(3723)

香菇菜心的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 42.39千卡

    热量

  • 1.44克

    蛋白质

  • 3.23克

    脂肪

  • 3.82克

    碳水化合物

  • 2.31克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)42.39
碳水化合物(克)3.82
脂肪(克)3.23
蛋白质(克)1.44
纤维素(克)2.31
维生素A(微克)—
维生素C(毫克)0.19
维生素E(毫克)1.86
胡萝卜素(微克)—
维生素B1(毫克)0.02
维生素B2(毫克)0.06
维生素B3(毫克)0.69
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)21.25
钙(毫克)57.22
铁(毫克)0.63
锌(毫克)0.29
铜(毫克)0.06
锰(毫克)0.11
钾(毫克)130.42
磷(毫克)30.21
钠(毫克)175.67
硒(微克)0.69

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