香脆五丝

香脆五丝

热量:37.48千卡(100克可食部分)

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香脆五丝的营养成分

每100克可食部分
  • 37.48千卡

    热量
  • 2.28

    蛋白质
  • 0.79

    脂肪
  • 6.18

    碳水化合物
  • 1.83

    纤维素

香脆五丝营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)37.48
碳水化合物(克)6.18
脂肪(克)0.79
蛋白质(克)2.28
纤维素(克)1.83
维生素A(微克)25.00
维生素C(毫克)32.28
维生素E(毫克)0.77
胡萝卜素(微克)149.76
维生素B1(毫克)0.04
维生素B2(毫克)0.05
维生素B3(毫克)0.72
胆固醇(毫克)0.02
(毫克)9.38
(毫克)30.70
(毫克)0.44
(毫克)0.23
(毫克)0.04
(毫克)0.14
(毫克)96.89
(毫克)36.14
(毫克)392.02
(微克)0.81

香脆五丝介绍

1.卷心菜洗净,切细丝。

2.冬笋肉洗净,切细丝。

3. 鲜香菇洗净,捞出沥干,切细丝。

4. 红甜椒、青甜椒洗净,均切细丝。

5. 锅中加水烧开,将各种丝焯至断生,沥干。

6. 炒锅烧热,下入花椒粉炒香。

7. 放入五丝,撒盐、鸡精快炒。

8. 淋入香油拌匀即成。

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