蛙式青鱼

蛙式青鱼

热量：153.67千卡（100克可食部分）

人气(4745)

蛙式青鱼的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 153.67千卡

    热量

  • 12.79克

    蛋白质

  • 3.80克

    脂肪

  • 17.70克

    碳水化合物

  • 1.19克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)153.67
碳水化合物(克)17.70
脂肪(克)3.80
蛋白质(克)12.79
纤维素(克)1.19
维生素A(微克)35.48
维生素C(毫克)0.79
维生素E(毫克)1.10
胡萝卜素(微克)39.72
维生素B1(毫克)0.04
维生素B2(毫克)0.06
维生素B3(毫克)1.80
胆固醇(毫克)72.46
镁(毫克)26.48
钙(毫克)28.83
铁(毫克)1.02
锌(毫克)0.83
铜(毫克)0.09
锰(毫克)0.40
钾(毫克)228.58
磷(毫克)128.32
钠(毫克)353.96
硒(微克)21.87

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