Make Healthy Living A Habit
热量:168.05千卡(100克可食部分)
人气:3327人阅读
168.05千卡
10.51克
10.66克
7.83克
0.31克
土豆 300克
牛肉(肥瘦) 400克
洋葱 50克
大豆色拉油 70克
史云生原味高汤 0克
料酒 0克
精盐 0克
1、土豆洗净去皮,切成滚刀块;牛肉洗净,切成小方块,用沸水焯一下,捞出后沥水待用;洋葱切成条。
2、锅置火上烧热,倒入色拉油,然后下入牛肉块翻炒,视肉块表面无水后,下入料酒、高汤、精盐,用大火烧开后改用小火煮熟。
3、牛肉八九成熟后放入土豆,煮熟即可。
热量:142.77千卡 24人查看
热量:84.24千卡 28人查看
热量:129.21千卡 37人查看
热量:75.34千卡 33人查看
热量:130.61千卡 42人查看
热量:98.06千卡 36人查看