铁板鱿鱼

铁板鱿鱼

热量：52.22千卡（100克可食部分）

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铁板鱿鱼的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 52.22千卡

    热量

  • 8.12克

    蛋白质

  • 1.61克

    脂肪

  • 0.97克

    碳水化合物

  • 0.04克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)52.22
碳水化合物(克)0.97
脂肪(克)1.61
蛋白质(克)8.12
纤维素(克)0.04
维生素A(微克)0.85
维生素C(毫克)0.19
维生素E(毫克)0.20
胡萝卜素(微克)1.21
维生素B1(毫克)0.01
维生素B2(毫克)0.02
维生素B3(毫克)0.46
胆固醇(毫克)72.04
镁(毫克)13.13
钙(毫克)15.71
铁(毫克)0.48
锌(毫克)0.67
铜(毫克)0.13
锰(毫克)0.04
钾(毫克)83.96
磷(毫克)9.29
钠(毫克)92.40
硒(微克)10.68

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