糖醋大蒜

糖醋大蒜

热量：132.14千卡（100克可食部分）

人气：4789人阅读

糖醋大蒜的营养成分

每100克可食部分

  • 132.14千卡

    热量

  • 3.99克

    蛋白质

  • 0.19克

    脂肪

  • 28.78克

    碳水化合物

  • 0.66克

    纤维素

糖醋大蒜营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)132.14
碳水化合物(克)28.78
脂肪(克)0.19
蛋白质(克)3.99
纤维素(克)0.66
维生素A(微克)3.01
维生素C(毫克)4.22
维生素E(毫克)0.64
胡萝卜素(微克)18.07
维生素B1(毫克)0.03
维生素B2(毫克)0.05
维生素B3(毫克)0.73
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)19.64
钙(毫克)30.12
铁(毫克)2.24
锌(毫克)0.77
铜(毫克)0.19
锰(毫克)0.62
钾(毫克)279.76
磷(毫克)103.13
钠(毫克)3244.10
硒(微克)2.44

糖醋大蒜介绍

①大蒜瓣洗净，加盐腌12小时后，将腌过的盐水倒掉，把大蒜放入干净的容器里。

②锅内倒入老抽、糖、醋，小火烧开关火，冷却后倒入装有蒜头的容器中，浸泡半个月以上即可。

糖醋大蒜的功效与作用

糖醋大蒜有降血脂、降血压、杀菌消毒的作用，适宜痛风患者定量服用。
最新更新

知识推荐

云健康 • 健康饮食减肥 • 三高调理 • 排毒养颜      营养师专线：13366885944    邮箱：hpcn21@sina.com

Copyright © 2013 - 2023 北京华夏云健康科技有限公司 版权所有  京ICP备14038620号-1

本站声明：网站内容部分来自网络仅供读者参考，目的在于给读者提供更多的健康饮食知识，如有侵权信息请联系我们给与删除。