泰汁木瓜炆肉

泰汁木瓜炆肉

热量：384.35千卡（100克可食部分）

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泰汁木瓜炆肉的营养成分

每100克可食部分

  • 384.35千卡

    热量

  • 6.73克

    蛋白质

  • 38.13克

    脂肪

  • 4.26克

    碳水化合物

  • 0.83克

    纤维素

泰汁木瓜炆肉营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)384.35
碳水化合物(克)4.26
脂肪(克)38.13
蛋白质(克)6.73
纤维素(克)0.83
维生素A(微克)61.26
维生素C(毫克)11.42
维生素E(毫克)0.67
胡萝卜素(微克)142.58
维生素B1(毫克)0.07
维生素B2(毫克)0.04
维生素B3(毫克)2.08
胆固醇(毫克)70.32
镁(毫克)18.35
钙(毫克)12.16
铁(毫克)0.85
锌(毫克)1.18
铜(毫克)0.08
锰(毫克)0.07
钾(毫克)224.58
磷(毫克)81.42
钠(毫克)59.81
硒(微克)2.89

泰汁木瓜炆肉介绍

1、五花肉切厚片，用生抽、酒入味片刻。
2、木瓜切块儿，洋葱切末。
3、将五花肉沾上生粉，煎制金黄香酥并熟透。
4、用泰式鸡酱、番茄沙司、糖、盐调成芡汁。
5、爆香洋葱和蒜蓉，放入酥肉一起煸炒香，再放入木瓜，然后倒入芡汁，收汁即可用法香末撒上装盘。

泰汁木瓜炆肉的功效与作用

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