蒜泥凉食白木耳

蒜泥凉食白木耳

热量：237.21千卡（100克可食部分）

人气(3018)

蒜泥凉食白木耳的营养成分

单位：每100克可食部分

  • 237.21千卡

    热量

  • 8.88克

    蛋白质

  • 3.76克

    脂肪

  • 52.50克

    碳水化合物

  • 21.05克

    纤维素

营养信息

营养素含量(每100克)
营养素含量(每100克)
热量(千卡)237.21
碳水化合物(克)52.50
脂肪(克)3.76
蛋白质(克)8.88
纤维素(克)21.05
维生素A(微克)6.51
维生素C(毫克)1.44
维生素E(毫克)2.96
胡萝卜素(微克)40.41
维生素B1(毫克)0.04
维生素B2(毫克)0.18
维生素B3(毫克)3.76
胆固醇(毫克)—
镁(毫克)41.77
钙(毫克)36.97
铁(毫克)3.24
锌(毫克)2.28
铜(毫克)0.11
锰(毫克)0.22
钾(毫克)1150.55
磷(毫克)277.00
钠(毫克)1367.05
硒(微克)2.72

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